Meilleurs et pires duos MBTI ? Ce qui compte plus que le type

En cherchant la compatibilité MBTI, avec des requêtes comme « pire duo INFP » ou « types incompatibles avec ESTJ », on tombe souvent sur des tableaux qui colorent les seize types en rouge et en bleu. Si le type de votre partenaire ou de la personne qui vous plaît se trouve dans une case « pire », cela peut peser sans vraie raison.

En bref : le MBTI n’a ni meilleur duo ni pire duo établi scientifiquement. On peut en revanche dire assez concrètement où deux types risquent de se heurter quand leurs lettres diffèrent. Ce guide examine d’où viennent ces tableaux, ce que dit la recherche sur la personnalité et la satisfaction de couple, les points de friction de chaque lettre et comment en parler, et comment lire le tableau de compatibilité MBTI et ses 136 pages de duos.

Les pages de compatibilité de ce site ne donnent ni note ni classement. Elles indiquent seulement si les profils de type citent souvent le duo comme facile pour discuter et combien des quatre préférences les deux partagent, et laissent le reste comme matière à conversation pour les deux personnes.

La plupart des tableaux qui circulent en ligne ne disent ni qui les a faits ni selon quelle règle. Beaucoup des plus courants colorent comme idéaux les duos qui partagent la façon de recueillir l’information (S/N) mais diffèrent dans l’orientation de l’énergie (E/I) ou l’organisation de la vie (J/P). Cette idée vient d’une interprétation de la théorie des types, pas de données qui auraient suivi de vrais couples dans le temps.

Ce site contient une information voisine. Chaque profil de type cite deux ou trois types avec qui la conversation est souvent facile, et les cases en cœur (♥) du tableau sont les duos souvent cités par ces listes : INFP et ENFJ, INTJ et ENFP ou ISTJ et ESFP, par exemple. Même cela veut seulement dire « un point de départ où l’échange coule facilement », pas que les autres duos ne vont pas ensemble.

Fait intéressant, plusieurs duos souvent cités diffèrent sur trois de leurs quatre lettres : ENTJ et INFP, ENFJ et ISFP, ESTJ et ISFP. Même selon les profils de ce site, la règle « plus les lettres diffèrent, pire est le duo » ne tient pas.

Rien ne montre vraiment que les combinaisons de types MBTI prédisent la satisfaction amoureuse ou conjugale. La recherche sur la personnalité a surtout étudié « quelles personnalités s’entendent » avec des traits mesurés par des scores, comme le Big Five, et les résultats sont plus cohérents qu’on ne le croirait.

Une étude portant sur de grands échantillons nationaux représentatifs de couples mariés d’Australie, du Royaume-Uni et d’Allemagne (Dyrenforth et collègues, 2010) a montré que la ressemblance entre les personnalités des deux partenaires expliquait moins de 0,5 % des écarts de satisfaction de couple. Votre propre personnalité (environ 6 %) et celle de votre partenaire (1 à 3 %) pesaient davantage.

Une méta-analyse regroupant de nombreuses études (Malouff et collègues, 2010) a de même trouvé que la satisfaction tendait à être plus élevée quand l’autre membre du couple était plus stable émotionnellement et obtenait des scores plus élevés en agréabilité, en conscienciosité et en extraversion. Autrement dit, la façon dont chacun gère ses émotions et prend soin de l’autre compte plus que les types qui se sont rencontrés. Vous pouvez examiner ces traits avec le test Big Five, et les pages sensibilité émotionnelle et agréabilité détaillent leur lien avec les relations.

Remplacez « pire » par « où avons-nous tendance à nous heurter ? » et la compatibilité devient bien plus utile. Voici, axe par axe, les scènes fréquentes quand les lettres de deux personnes diffèrent.

Un E/I différent, ce sont deux façons de se ressourcer : l’une puise son énergie dans les autres, l’autre récupère dans la solitude. Les projets du week-end peuvent virer au « encore sortir ? » contre « encore rester à la maison ? » : même les soirs où vous sortez ensemble, fixez l’heure du départ et respectez le temps que chacun passe de son côté.

Un S/N différent, c’est un autre point d’attention dans la conversation : l’une part des faits concrets et de l’expérience, l’autre des possibles et de la vue d’ensemble. Quand « donc quand, et combien ? » croise « mais qu’est-ce que ça veut dire ? », échangez pleinement les idées, puis décidez ensemble d’une seule prochaine étape à la fin.

Un T/F différent, c’est un autre langage du conflit : l’une veut régler le problème, l’autre veut d’abord que son ressenti soit reconnu. Demander simplement « tu veux une solution, ou que je t’écoute ? » avant de répondre à un souci peut aider à limiter les blessures.

Un J/P différent, c’est un autre rapport au temps et aux projets : l’une trouve l’apaisement quand tout est décidé, l’autre a besoin d’air. Convenez de ce qui est fixé et de ce qui reste ouvert, et la fatigue sera moindre des deux côtés.

Les duos qui diffèrent sur les quatre lettres sont souvent classés « pires » : INFP et ESTJ, ENFP et ISTJ, INTJ et ESFP ou INFJ et ESTP. Ces duos peuvent avoir besoin de plus de temps pour se comprendre au début. Cela veut aussi dire que chacun peut prendre en charge naturellement ce qui coûte à l’autre : l’ESTJ s’occupe du planning et de l’exécution, l’INFP remarque le premier comment vont les gens.

Les duos de même type, à l’inverse, passent facilement pour les « meilleurs ». On dit souvent que deux INFP pensent de la même façon, mais ils partagent aussi les mêmes angles morts. Si les deux évitent le conflit, les problèmes peuvent s’accumuler ; si les deux repoussent l’organisation, les questions pratiques glissent.

Quel que soit le duo, sa page de compatibilité montre, pour chacun des quatre axes, ce qui s’accorde, où la friction a tendance à naître et une habitude à essayer ensemble. Trouvez la case où se croisent votre type et celui de l’autre dans le tableau de compatibilité et lisez-la à deux. Voir à quelles descriptions chacun acquiesce est déjà une bonne conversation.

D’abord, nommez la différence. Au lieu de « pourquoi tu es comme ça ? », essayez « c’est peut-être notre différence J/P ». Le reproche devient une explication. Les types servent surtout non comme étiquettes qui enferment l’autre, mais comme langage commun pour parler de ce qui vous distingue.

Ensuite, écrivez-vous un mode d’emploi : ce dont chacun a besoin quand il y a de la peine, le signal qui veut dire « j’ai besoin de calme », les marques d’affection qui vous touchent. Le test des langages de l’amour et le test d’attachement fournissent pour cette conversation une matière plus directe que le MBTI.

Enfin, convenez de la manière de réparer après une dispute. Les couples qui durent ne sont pas des couples sans conflit. Fixer d’avance un signal pour faire une pause quand les mots deviennent tranchants, un moment pour reprendre le sujet et une façon de s’excuser peut rendre n’importe quel duo de types plus solide. Les styles amoureux par type sont détaillés dans MBTI et amour.

Q. Quel est le pire duo MBTI ? R. Il n’existe pas de pire duo établi scientifiquement. Les duos qui diffèrent sur les quatre lettres sont souvent dits « pires », mais cela signifie surtout qu’ils peuvent avoir besoin de plus de temps pour se comprendre ; une relation réelle dépend bien davantage de la façon de se parler et de prendre soin l’un de l’autre.

Q. Quel est le meilleur duo MBTI ? R. Aucun duo n’est le meilleur pour tout le monde. Les duos que les profils de ce site citent souvent comme faciles pour discuter (INFP et ENFJ, par exemple) peuvent simplement avoir un départ plus facile, ce qui ne garantit pas que la relation fonctionnera.

Q. Deux personnes du même type MBTI s’entendent-elles bien ? R. Pas forcément. Elles se comprennent souvent facilement, mais partagent aussi les mêmes points faibles. Même au sein d’un type, l’expérience et les habitudes de chacun diffèrent : c’est finalement la manière de gérer vos différences qui façonne la relation.

Q. Faut-il se séparer si notre compatibilité MBTI paraît mauvaise ? R. Non : rien ne justifie de décider d’une relation d’après le seul type. Un résultat MBTI peut changer d’un test à l’autre, et rien ne montre vraiment que les combinaisons de types prédisent la satisfaction de couple. Les raisons de ces changements sont expliquées dans fiabilité du MBTI.

Écarter quelqu’un d’emblée à cause de son type, ou dire à la personne qu’on aime « ça ne peut pas marcher, tu es de ce type », est très loin de l’usage pour lequel le MBTI a été conçu. Il en va de même pour choisir des personnes selon leur type lors d’un rendez-vous arrangé ou d’un recrutement. Deux personnes du même type restent différentes, et un résultat peut changer d’un test à l’autre.

Méfiez-vous tout autant de l’inverse, « nous sommes le duo parfait, donc tout va bien », quand cela masque de vrais problèmes. Si le mépris, le contrôle ou les menaces se répètent dans une relation, ce n’est pas une différence de type mais une question de sécurité. En France, le 3919 (Violences Femmes Info) répond gratuitement et anonymement, 24 h/24 ; en cas de danger immédiat, appelez le 17 ou le 112.

Références : Dyrenforth, Kashy, Donnellan & Lucas (2010), Journal of Personality and Social Psychology 99(4) ; Malouff, Thorsteinsson, Schutte, Bhullar & Rooke (2010), Journal of Research in Personality 44(1).