가면 증후군 특징과 극복: 겸손·낮은 자존감과 다른 점

가면 증후군은 1978년 심리학자 클랜스와 임스가 쓴 ‘가면 현상(impostor phenomenon)’에서 온 말이에요. 성과가 분명한데도 ‘나는 사실 그렇게 똑똑하지 않은데 다들 속고 있다’, ‘시험 점수는 운이나 채점 실수 덕분’이라고 믿고, 언젠가 들통날까 봐 두려워하는 모습을 가리켜요(Clance & Imes, 1978).

가면 증후군은 진단명이 아니에요. 미국정신의학회 진단 기준(DSM)에도, 국제질병분류(ICD)에도 없어요(Bravata 등, 2020). 이 현상을 재는 척도를 만든 쪽에서도 병이 아니라 그 사람의 지난 경험과 지금의 상황이 함께 만든 괴로운 느낌이라고 설명해요(Clance Impostor Phenomenon Scale, n.d.). ‘증후군’이라는 이름이 병처럼 들려서, 원래 이름인 ‘가면 현상’을 쓰자고 제안하는 연구자들도 있어요(Feenstra 등, 2020). mind.io에는 가면 증후군 검사가 없어요.

이 글은 가면 같은 느낌이 어떤 모습으로 나타나는지, 낮은 자존감·겸손·완벽주의·사회불안·우울과 무엇이 다른지, 얼마나 흔한지, 무엇이 도움이 될 수 있는지를 연구로 정리했어요. 다만 무엇이 도움이 되는지에 대한 연구는 아직 적어서, 효과가 확실하다고 말할 수 있는 방법은 없어요(Gisselbaek 등, 2025).

가면 증후군에서 자주 보이는 생각은 크게 세 가지예요. ‘나는 사실 가짜다’, ‘칭찬은 과장이거나 예의상 하는 말이다’, ‘잘된 건 운 덕분이다’. 측정 도구를 분석한 연구에서도 이 세 갈래가 따로 나뉘어 나왔어요(Chrisman 등, 1995). 그 밑에는 ‘언젠가 누군가 내 실체를 알아챌 것’이라는 두려움이 깔려 있어요(Clance & Imes, 1978).

일이 주어지면 ‘이번엔 들킬지도 몰라’ 하는 불안이 먼저 와요. 그래서 지나치게 많이 준비하거나, 반대로 미루다가 막판에 몰아서 해요. 일이 잘 끝나면 잠깐 안도하지만, 많이 준비했으면 ‘노력 덕분’, 미뤘다 해냈으면 ‘운 덕분’으로 돌려서 내 실력이라는 증거로 쌓이지 않아요. 그래서 성공이 되풀이돼도 느낌이 줄지 않는다고 설명해요(Clance & Imes, 1978; Sakulku & Alexander, 2011). 관리자 242명을 조사한 연구에서도 가면 성향이 강한 사람은 완벽주의적으로 일하거나 미루는 경향이 함께 있었고, 일에서 더 큰 스트레스와 부담을 느꼈어요(Rohrmann 등, 2016). 미루는 쪽 이야기는 미루는 습관 고치는 법에 정리했어요.

남들 앞에서 ‘저 잘 못해요’라고 미리 기대를 낮추는 말도 이 느낌과 함께 가는 경우가 많아요. 한 실험에서 가면 성향이 높은 사람은 낮은 사람보다 자기 성적 예상을 더 낮게 말했는데, 그 차이는 남이 볼 때만 나타났어요(Leary 등, 2000). 실패했을 때의 아픔을 줄이려는 방패일 수 있어요. 이 느낌은 늘 지니고 있는 성향이기만 한 게 아니라 상황에 따라 강해지기도 해요(Fujie, 2010). 간호 분야 연구(간호학생·전문간호사 대상)를 모은 고찰은 역할이 모호할 때, 역할이 바뀌는 시기, 임상 경험이 적을 때 이 느낌이 생기기 쉽다고 정리했어요(Edwards-Maddox, 2023). 새 학교, 첫 직장, 승진 직후에 유독 심해진다면 이상한 일이 아니에요.

낮은 자존감과 많이 겹쳐요. 독일에서 209명을 조사한 연구에서 가면 현상 점수는 자존감과 강하게 반대로 움직였어요(r = −0.71)(Fleischhauer 등, 2021). 다만 낮은 자존감이 나 전체를 보는 시선이라면, 가면 증후군은 성과와 능력에 대한 느낌이고 ‘남들이 나를 과대평가하고 있다’, ‘언젠가 들킨다’는 두려움이 더해져요. 객관적인 성공이 있는데도 이를 내 것으로 받아들이지 못한다는 점도 달라요(Bravata 등, 2020). 자존감 쪽 이야기는 자존감 낮은 사람 특징에 정리했어요.

‘운이 좋았어요’라는 말 자체는 예의나 겸손일 수 있어요. 겸손은 내 장점과 한계를 비교적 정확하게 알고 칭찬도 편하게 받아들이는 쪽에 가까워요. 가면 증후군은 증거가 있는데도 ‘사실 나는 그만한 사람이 아니다’라고 믿으며 들킬까 봐 불안한 상태예요(Clance & Imes, 1978). 말보다 속으로 무엇을 믿는지, 그 때문에 괴로운지가 차이예요.

완벽주의와도 겹치지만 어느 쪽이냐가 중요해요. 연구 25편(1만 2천여 명)을 모은 메타분석에서 높은 목표를 세우고 힘쓰는 쪽의 완벽주의는 가면 현상과 약하게만 관련됐고(r = .15), 실수와 남의 평가를 걱정하는 쪽은 강하게 관련됐어요(r = .61). 특히 ‘남에게 완벽해 보여야 한다’는 마음이 겹치는 부분으로 보였어요(Hill & Gotwals, 2025). 이 메타분석에 들어간 연구도 대부분 한 시점에 조사한 것이라 무엇이 먼저인지는 알 수 없어요(Hill & Gotwals, 2025). 완벽주의는 완벽주의에서 따로 다뤘어요.

사회불안과도 비슷해 보여요. 둘 다 남의 평가가 두렵지만, 사회불안은 사람들 앞에서 창피를 당할까 봐 두려운 마음이 여러 일상 상황으로 번지는 것이고, 가면 증후군은 주로 일과 공부에서 ‘내 실력이 가짜라는 게 드러날까’ 하는 두려움이에요. 측정 도구를 검증한 연구에서도 가면 현상은 사회불안, 우울, 자존감과 관련은 있지만 꽤 구별됐어요(Chrisman 등, 1995). 사람 만나는 자리 자체가 힘들다면 대인기피증·사회불안장애를 함께 보세요.

우울·불안과는 서로 영향을 주고받을 수 있어요. 독일 성인 700명을 2012년부터 2018년까지 세 번 조사한 연구에서 우울과 불안이 몇 년 뒤의 가면 현상을 예측했고, 가면 현상도 그 뒤의 우울과 불안을 예측했어요(Brauer, 2026). 관찰 연구라 원인을 단정할 수는 없지만, 기분이 2주 넘게 가라앉고 흥미가 줄었다면 가면 증후군보다 우울증 증상을 먼저 살펴보세요.

연구 62편(1만 4천여 명)을 모은 체계적 고찰에서 가면 현상을 겪는 비율은 9%에서 82%까지 벌어졌는데, 주로 어떤 도구와 몇 점을 기준으로 썼느냐에 따라 달라졌어요. 9%는 한 대학생 표본에서 ‘강한’ 느낌을 보인 비율이고, 82%는 다른 표본에서 ‘조금이라도’ 있는 사람의 비율이었어요(Bravata 등, 2020). 같은 응답 자료에 연구마다 쓰는 기준점을 바꿔 적용해 보니 ‘해당자’가 8%에서 65%까지 달라졌다는 분석도 있어요(Brauer & Proyer, 2026). 그래서 연구자들은 있고 없음으로 나누기보다 낮은 쪽부터 높은 쪽까지 정도 차이로 이어지는 성향으로 봐요. 흔히 도는 ‘인구의 70%가 평생 한 번은 겪는다’는 말은 2007년 미국 고등교육 전문지 기사를 2011년 리뷰 논문이 그대로 옮기면서(Sakulku & Alexander, 2011) 퍼진 숫자로, 이를 뒷받침하는 인구 조사는 찾기 어려워요.

한국 연구는 아직 적어요(Choi & Lee, 2025). 1995년 한국 성인 654명을 조사한 연구에서는 같은 자료인데도 기준점을 몇 점 올리느냐에 따라 ‘가면 현상이 있다’로 분류된 사람이 39%에서 24%로 달라졌어요. 연구진은 이를 병이라기보다 동기와 관련된 성향으로 보자고 제안했어요(Chae 등, 1995; Bravata 등, 2020).

여성에게 더 흔하다는 말은 절반만 맞아요. 115개 결과, 4만 명이 넘는 자료를 모은 메타분석에서 여성의 평균 점수가 남성보다 조금 높았지만 차이는 작은 편이었고(d = 0.27), 아시아 연구에서는 그 차이가 더 작았어요(Price 등, 2024). 성별을 비교한 연구 33편 가운데 16편은 여성이 더 높았고 17편은 차이가 없었어요(Bravata 등, 2020). 처음 이 현상을 설명한 클랜스와 임스도 남성에게 덜 나타난다는 건 임상에서 받은 인상일 뿐이라 연구가 필요하다고 적었어요(Clance & Imes, 1978).

차별을 겪거나 그 자리에서 소수인 사람에게도 나타나요. 미국 소수 인종 대학생 연구에서 아시아계 학생들은 가면 같은 느낌이 차별 경험과 우울·불안을 잇는 다리 역할을 했어요(Cokley 등, 2017). 이런 경우 문제는 개인의 마음만이 아니라 환경에도 있어요. 지금까지의 연구는 대학생이나 의대생, 간호사처럼 평가가 잦은 사람들을 많이 다뤘어요(Bravata 등, 2020).

무엇이 도움이 되는지에 대한 연구는 아직 적어요. 2018년까지의 연구를 모은 체계적 고찰에는 치료 효과를 시험한 연구가 하나도 없었고(Bravata 등, 2020), 2024년까지 나온 고찰 16편을 다시 모은 종합 고찰도 코칭, 온라인 자기학습, 마음챙김에 가능성은 보였지만 질 높은 연구는 드물다고 정리했어요(Gisselbaek 등, 2025). 아래 방법들은 대부분 처음 이 현상을 설명한 임상가들의 제안이거나 작은 연구에서 나온 것이에요.

믿을 만한 동료나 친구에게 이 느낌을 털어놓아 보세요. 클랜스와 임스는 한 사람이 털어놓으면 다른 사람도 털어놓게 된다고 봤어요(Clance & Imes, 1978). 보건 계열 학생 워크숍에서는 가면 같은 느낌의 정도는 그대로였지만, 다른 학생들의 경험담을 들으며 다들 비슷하다는 걸 알게 돼 불안이 줄었고, 이 느낌을 더 잘 다루게 됐다고 답했어요(Chang 등, 2022). 대학 신입생 459명 조사에서 가면 현상은 자기자비가 낮을수록 강했고(r = −0.55), 특히 ‘힘든 건 나뿐’이라는 고립감과 가장 강하게 겹쳤어요(r = 0.69)(Patzak 등, 2017).

받은 칭찬과, 그 칭찬을 어떻게 깎아내렸는지 적어 보는 것도 클랜스와 임스가 권한 방법이에요. 지나친 준비 습관은 한꺼번에 끊기보다 조금씩 줄여 보라고 했어요(Clance & Imes, 1978). 하루를 마칠 때 해낸 일을 적는 습관은 자존감 높이는 방법에도 정리했어요.

자기자비도 도움이 될 수 있어요. 미국 대학생 227명을 무작위로 나눈 실험에서 4주 동안 짧은 자기자비 연습을 한 집단은 아무것도 하지 않은 집단보다 가면 현상과 해로운 완벽주의가 더 줄었어요(Liu 등, 2023). 아직 한 대학에서 한 실험이라 더 확인이 필요해요. 실천 방법은 자기자비 높이는 법에 정리했어요.

가면 증후군을 개인의 마음 문제로만 보는 시각에 대한 비판도 있어요. 연구자들은 ‘여기 어울리지 않는다’는 듯한 대우를 받으면 누구라도 가짜 같은 느낌이 들 수 있고, 가치 있는 사람으로 대우받을 때 이 느낌이 줄 수 있다고 봐요(Feenstra 등, 2020). 이름 때문에 내 탓으로만 느끼기 쉽지만, 환경의 몫도 있다는 뜻이에요.

직장과 수련 과정에서 시험한 방법도 있어요. 독일 두 회사의 신입 직원 103명을 무작위로 나눈 실험에서 코칭을 받은 집단은 가면 현상 점수가 5주 뒤까지 줄었고, 같은 내용을 교육으로 배운 집단은 지식을 쌓는 데서 앞섰어요(Zanchetta 등, 2020). 여성 의사 수련생을 대상으로 한 온라인 집단 코칭 실험들에서도 점수가 줄었지만(Fainstad 등, 2022; Mann 등, 2023), 같은 프로그램을 의대생에게 했을 때는 차이가 없었어요(Mann 등, 2025). 중간에 빠진 참여자가 많은 연구도 있어서 ‘이렇게 하면 낫는다’고 말할 수 있는 방법은 아직 없어요.

번아웃과도 함께 가는 경우가 많아요. 미국 의사 3천여 명 조사에서 가면 현상이 강할수록 번아웃이 더 흔해서, 가장 강한 집단은 가장 약한 집단에 비해 번아웃 오즈비가 2.13이었어요(Shanafelt 등, 2022). 다만 한 시점 조사라 어느 쪽이 먼저인지는 알 수 없어요. 일 때문에 지쳤다면 번아웃 증상도 함께 살펴보세요.

조직이 할 수 있는 일도 있어요. 실수를 실패로 몰아세우지 않는 분위기를 만들고 성과를 공개적으로 인정해 주라는 권고가 있고, 조직의 지지를 크게 느끼는 직원일수록 가면 같은 느낌과 일·생활 갈등의 관계가 약했다는 연구도 소개됐어요(Bravata 등, 2020). 의사와 수련의 연구들에서는 주변의 지지, 성공을 인정받는 경험, 경험을 함께 돌아보는 시간이 이 느낌을 덜어 주는 쪽과 관련됐어요(Gottlieb 등, 2020).

가면 같은 느낌만으로 꼭 상담이 필요한 건 아니에요. 다만 이 느낌과 함께 기분이 2주 넘게 가라앉거나, 평가를 앞두고 잠을 못 잘 만큼 불안하거나, 일 생각만 해도 지쳐 버린다면 우울·불안·번아웃을 먼저 살펴볼 때예요. 가면 증후군만을 위해 효과가 확인된 치료법은 아직 없어서, 연구자들은 이런 경우 우울과 불안을 꼼꼼히 확인하고 근거가 있는 치료를 받으라고 권해요(Bravata 등, 2020). 우울 자가점검(PHQ-9), 불안 자가점검(GAD-7), 번아웃 자가진단으로 살펴볼 수 있어요. 자가점검은 진단이 아니에요.

학생상담센터나 회사의 상담 프로그램, 정신건강복지센터나 정신건강의학과에서 이야기해 보세요. 어디로 가야 할지 모르겠다면 정신건강위기상담전화 1577-0199(24시간)로 가까운 정신건강복지센터를 안내받을 수 있어요(보건복지부, 2025). 2026년 정신건강 심리상담 바우처는 우울증 극복법에 정리했어요. 중·고등학생이라면 보호자나 학교 상담 선생님과 함께 이야기해 보세요.

‘나는 가짜야’라는 생각이 ‘나는 쓸모없어’로 번지고 사라지고 싶은 마음까지 든다면 혼자 견디지 마세요. 죽고 싶은 생각이 든다면 지금 바로 자살예방상담전화 109(24시간·무료)에 연락하세요. 정신건강위기상담전화 1577-0199(24시간)에서도 이야기를 들어 줘요. 지금 바로 위험한 상황이라면 112(경찰)나 119(구급)에 연락하세요.

Q. 가면 증후군은 병인가요? A. 아니에요. 진단 기준에 없는, 많은 사람이 겪는 경험의 패턴이에요(Bravata 등, 2020). 다만 우울·불안과 함께 오는 경우가 많아서, 생활이 힘들 만큼이라면 그쪽을 함께 살펴보세요.

Q. 겸손한 것과 무엇이 다른가요? A. ‘운이 좋았어요’라는 말 자체보다, 증거가 있는데도 속으로 정말 그렇게 믿고 들킬까 봐 불안한지가 차이예요(Clance & Imes, 1978).

Q. 여자가 더 많이 겪나요? A. 평균적으로 조금 높지만 차이는 작고, 남성도 흔히 겪어요(Price 등, 2024; Bravata 등, 2020).

Q. 가면 증후군 테스트는 없나요? A. mind.io에는 가면 증후군 검사가 없어요. 연구에서 쓰는 척도는 저작권이 있어 허락 없이 웹사이트에 쓸 수 없고(Clance, n.d.), 몇 점부터 해당한다는 기준점도 검증되지 않았어요(Brauer & Proyer, 2026). 실수했을 때 나를 어떻게 대하는지는 자기자비 검사로 살펴볼 수 있어요.

Q. 가면 증후군의 ‘5가지 유형’은 뭔가요? A. 완벽주의자, 전문가 같은 다섯 유형은 자기계발서에서 널리 쓰이는 분류예요. 이를 검증한 연구는 찾기 어려워서, 나를 이해하는 이야기로만 참고하는 게 좋아요.

Q. ‘나는 가짜’라는 생각에 사라지고 싶은 마음까지 들어요. A. 혼자 견디지 마세요. 지금 바로 자살예방상담전화 109(24시간·무료)에 연락하세요. 정신건강위기상담전화 1577-0199(24시간)에서도 이야기를 들어 줘요. 지금 바로 위험한 상황이라면 112(경찰)나 119(구급)에 연락하세요.

참고 문헌: Clance, P. R., & Imes, S. A. (1978), The imposter phenomenon in high achieving women: dynamics and therapeutic intervention, Psychotherapy: Theory, Research & Practice 15(3), 241-247, https://doi.org/10.1037/h0086006; Bravata, D. M., Watts, S. A., Keefer, A. L., et al. (2020), Prevalence, predictors, and treatment of impostor syndrome: a systematic review, Journal of General Internal Medicine 35(4), 1252-1275, https://doi.org/10.1007/s11606-019-05364-1; Clance Impostor Phenomenon Scale (n.d.), For researchers, https://www.clanceimpostorphenomenonscale.org/researchers; Clance, P. R. (n.d.), Impostor phenomenon, https://www.paulineroseclance.com; Feenstra, S., Begeny, C. T., Ryan, M. K., Rink, F. A., Stoker, J. I., & Jordan, J. (2020), Contextualizing the impostor “syndrome”, Frontiers in Psychology 11, 575024, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.575024; Gisselbaek, M., Seyour, M., Saxena, S., Berger-Estilita, J., LaDonna, K. A., Elia, N., & Savoldelli, G. L. (2025), Rethinking the impostor phenomenon: an umbrella review of concept, context and interventions, Medical Education 60(6), 607-624, https://doi.org/10.1111/medu.70076; Chrisman, S. M., Pieper, W. A., Clance, P. R., Holland, C. L., & Glickauf-Hughes, C. (1995), Validation of the Clance Imposter Phenomenon Scale, Journal of Personality Assessment 65(3), 456-467, https://doi.org/10.1207/s15327752jpa6503_6; Sakulku, J., & Alexander, J. (2011), The impostor phenomenon, International Journal of Behavioral Science 6(1), 75-97, https://doi.org/10.14456/ijbs.2011.6; Rohrmann, S., Bechtoldt, M. N., & Leonhardt, M. (2016), Validation of the impostor phenomenon among managers, Frontiers in Psychology 7, 821, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.00821; Leary, M. R., Patton, K. M., Orlando, A. E., & Funk, W. W. (2000), The impostor phenomenon: self-perceptions, reflected appraisals, and interpersonal strategies, Journal of Personality 68(4), 725-756, https://doi.org/10.1111/1467-6494.00114; Fujie, R. (2010), Development of the State Impostor Phenomenon Scale, Japanese Psychological Research 52(1), 1-11, https://doi.org/10.1111/j.1468-5884.2009.00417.x; Edwards-Maddox, S. (2023), Burnout and impostor phenomenon in nursing and newly licensed registered nurses: a scoping review, Journal of Clinical Nursing 32(5-6), 653-665, https://doi.org/10.1111/jocn.16475; Fleischhauer, M., Wossidlo, J., Michael, L., & Enge, S. (2021), The impostor phenomenon: toward a better understanding of the nomological network and gender differences, Frontiers in Psychology 12, 764030, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.764030; Hill, A. P., & Gotwals, J. K. (2025), A meta-analysis of multidimensional perfectionism and impostor phenomenon, Journal of Research in Personality 118, 104639, https://doi.org/10.1016/j.jrp.2025.104639; Brauer, K. (2026), Testing the longitudinal relations between depression, anxiety, and the Impostor Phenomenon with the SOEP-IS data from 2012 to 2018, Journal of Affective Disorders 405, 121585, https://doi.org/10.1016/j.jad.2026.121585; Brauer, K., & Proyer, R. T. (2026), Matters arising from Salari et al. (2025): why it is (currently) impossible to estimate accurate prevalence rates of the Impostor Phenomenon, BMC Psychology 14, 934, https://doi.org/10.1186/s40359-026-04987-4; Choi, J. H., & Lee, Y. E. (2025), Exploring the impostor phenomenon among Korean daycare directors: a grounded theory approach, Behavioral Sciences 15(5), 565, https://doi.org/10.3390/bs15050565; Chae, J. H., Piedmont, R. L., Estadt, B. K., & Wicks, R. J. (1995), Personological evaluation of Clance’s Imposter Phenomenon Scale in a Korean sample, Journal of Personality Assessment 65(3), 468-485, https://doi.org/10.1207/s15327752jpa6503_7; Price, P. C., Holcomb, B., & Payne, M. B. (2024), Gender differences in impostor phenomenon: a meta-analytic review, Current Research in Behavioral Sciences 7, 100155, https://doi.org/10.1016/j.crbeha.2024.100155; Cokley, K., Smith, L., Bernard, D., et al. (2017), Impostor feelings as a moderator and mediator of the relationship between perceived discrimination and mental health among racial/ethnic minority college students, Journal of Counseling Psychology 64(2), 141-154, https://doi.org/10.1037/cou0000198; Chang, S., Lee, H. Y., Anderson, C., Lewis, K., Chakraverty, D., & Yates, M. (2022), Intervening on impostor phenomenon: prospective evaluation of a workshop for health science students using a mixed-method design, BMC Medical Education 22, 802, https://doi.org/10.1186/s12909-022-03824-7; Patzak, A., Kollmayer, M., & Schober, B. (2017), Buffering impostor feelings with kindness: the mediating role of self-compassion between gender-role orientation and the impostor phenomenon, Frontiers in Psychology 8, 1289, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.01289; Liu, S., Wei, M., & Russell, D. (2023), Effects of a brief self-compassion intervention for college students with impostor phenomenon, Journal of Counseling Psychology 70(6), 711-724, https://doi.org/10.1037/cou0000703; Zanchetta, M., Junker, S., Wolf, A. M., & Traut-Mattausch, E. (2020), “Overcoming the fear that haunts your success”: the effectiveness of interventions for reducing the impostor phenomenon, Frontiers in Psychology 11, 405, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00405; Fainstad, T., Mann, A., Suresh, K., et al. (2022), Effect of a novel online group-coaching program to reduce burnout in female resident physicians: a randomized clinical trial, JAMA Network Open 5(5), e2210752, https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.10752; Mann, A., Shah, A. N., Thibodeau, P. S., et al. (2023), Online well-being group coaching program for women physician trainees: a randomized clinical trial, JAMA Network Open 6(10), e2335541, https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2023.35541; Mann, A., Fainstad, T., Sullivan, I., et al. (2025), Medical students: they’re not just little doctors! Impact of an online group-coaching program on medical student well-being: a randomized clinical trial, PLoS One 20(8), e0328546, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0328546; Shanafelt, T. D., Dyrbye, L. N., Sinsky, C., et al. (2022), Imposter phenomenon in US physicians relative to the US working population, Mayo Clinic Proceedings 97(11), 1981-1993, https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2022.06.021; Gottlieb, M., Chung, A., Battaglioli, N., Sebok-Syer, S. S., & Kalantari, A. (2020), Impostor syndrome among physicians and physicians in training: a scoping review, Medical Education 54(2), 116-124, https://doi.org/10.1111/medu.13956; Ministry of Health and Welfare (2025), Community mental health welfare centres and the mental health crisis line [in Korean], https://www.mohw.go.kr/menu.es?mid=a10706040100