Addiction aux drogues : signes, arrêter sans danger et se faire aider

Ce que l’on appelle souvent « toxicomanie » ou « addiction aux drogues » porte en médecine le nom de trouble de l’usage de substances. L’addiction ne désigne pas ici une intoxication : c’est une maladie dans laquelle on reste accroché à un produit malgré les dommages, et elle se soigne (portail national d’information en santé mentale, s. d.). La classification de l’Organisation mondiale de la santé (CIM-11) range en plusieurs niveaux les problèmes liés aux substances psychoactives, drogues illicites mais aussi certains médicaments prescrits. L’« usage à risque », qui présente un risque élevé sans avoir encore causé de dommage, n’est pas considéré comme un trouble mental mais comme une situation qui appelle les conseils de professionnels de santé. Un usage qui cause réellement des dommages au corps, au psychisme ou à autrui relève de l’« usage nocif » ; la perte de contrôle, le produit prenant de plus en plus le pas sur le reste de la vie, relève de la « dépendance ». La dépendance est en général diagnostiquée lorsque cela dure au moins 12 mois, ou au moins 3 mois en cas d’usage presque quotidien (OMS, 2024a). Ce guide ne reproduit pas la liste des critères.

Consommer souvent ne signifie pas forcément avoir une dépendance. La tolérance ou le sevrage seuls, quand le corps s’est habitué à un médicament pris longtemps, comme chez les personnes traitées par antalgiques pour des douleurs de cancer, ne suffisent pas non plus (OMS, 2024a). L’Association américaine de psychiatrie décrit le trouble de l’usage de substances comme le fait de continuer à consommer sans pouvoir se contrôler malgré les conséquences néfastes, et regroupe les symptômes en quatre catégories : perte de contrôle, problèmes au travail, dans les études ou les relations, usage dans des situations à risque, tolérance et sevrage. Que le trouble soit léger ou sévère, un traitement peut aider (American Psychiatric Association, 2024). Les addictions sans produit, comme les jeux d’argent, sont traitées dans le guide Addiction aux jeux d’argent.

Selon l’Office des Nations unies contre la drogue et le crime (ONUDC), 331 millions de personnes, soit 6,2 % des 15-64 ans dans le monde, ont consommé une drogue en 2024, le plus souvent du cannabis. Environ 63 millions de personnes présentaient un trouble de l’usage de drogues, mais seulement 1 sur 12 a reçu un traitement (UNODC, 2026). Cela signifie aussi que toutes les personnes qui consomment une drogue ne développent pas un trouble.

En Corée, 23 022 personnes ont été interpellées pour des infractions liées aux stupéfiants en 2024 ; 60,8 % avaient entre 20 et 39 ans et 649 avaient 19 ans ou moins (parquet suprême coréen, 2025). En 2025, 23 403 personnes ont été interpellées (Office for Government Policy Coordination et al., 2026). Ce sont des chiffres d’interpellations, pas le nombre de personnes qui consomment ou ont un trouble. Or aucune enquête nationale récente ne mesure ce nombre : l’enquête nationale coréenne sur la santé mentale de 2021 a écarté les troubles liés aux drogues illicites, car une enquête précédente avait trouvé une prévalence aussi faible que 0 % dans la population (Rim et al., 2023).

mind.io ne propose pas de test sur les drogues. Ce guide présente, à partir de la recherche et de sources officielles, les signes d’un problème de drogue, pourquoi il est difficile d’arrêter, les traitements qui ont fait leurs preuves, comment arrêter sans danger et que faire en cas d’urgence, ce que les proches peuvent faire, et où trouver de l’aide en Corée et ce que dit la loi. Si un problème de drogue vous donne des idées de vous faire du mal, ne gardez pas ces pensées pour vous. Appelez tout de suite le 3114, numéro national de prévention du suicide (24 h/24, gratuit). Pour parler de façon anonyme, SOS Amitié répond au 09 72 39 40 50. En cas de danger immédiat, appelez le 15 (SAMU) ou le 112.

Un signe important est la perte de contrôle. Ne pas respecter la quantité ou la fréquence que l’on s’était fixée est un signal important d’évolution vers l’addiction (portail national d’information en santé mentale, s. d.). Réduire ou arrêter est difficile, l’envie est forte, le produit prend de plus en plus le pas sur le travail, les études, les relations et les loisirs, et l’on continue malgré les dommages que l’on constate (OMS, 2024a ; American Psychiatric Association, 2024). L’Association américaine de psychiatrie cite parmi les raisons fréquentes de consommer le fait de soulager le stress, d’oublier ses problèmes ou de s’engourdir (American Psychiatric Association, 2024). Si vous consommez pour apaiser une souffrance, voir aussi les guides Gérer le stress et Trauma.

La tolérance, c’est-à-dire le besoin d’en prendre toujours plus pour le même effet, et le sevrage, le malaise physique et psychique à l’arrêt ou à la réduction, sont aussi des signes (American Psychiatric Association, 2024). Le cannabis peut lui aussi entraîner une dépendance, et un sevrage quand on réduit ou arrête. Après l’arrêt de stimulants comme la méthamphétamine, irritabilité et envie peuvent durer 6 à 8 semaines (OMS, 2024a).

Les médicaments prescrits ne font pas exception. En 2025, 20,2 millions de personnes en Corée, environ 4 sur 10, ont reçu au moins une prescription d’un médicament que la loi coréenne classe parmi les stupéfiants ou psychotropes (ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments, 2026a). Prendre un médicament prescrit ne veut pas dire en soi avoir une dépendance, mais les sédatifs comme les somnifères et les anxiolytiques entraînent d’autant plus facilement une dépendance que les doses sont élevées et la durée longue (OMS, 2024a). Si vous en voulez plus souvent ou davantage que prescrit, ou passez d’un médecin à l’autre pour obtenir des ordonnances, demandez une aide professionnelle.

Les problèmes de drogue sont difficiles à avouer. Dans une enquête américaine, les personnes interrogées jugeaient bien plus négativement les personnes ayant une addiction aux drogues que celles ayant d’autres troubles mentaux, et doutaient davantage de l’efficacité des traitements (Barry et al., 2014). L’OMS souligne elle aussi que la stigmatisation, la discrimination et les idées fausses sur les traitements creusent le manque de soins (OMS, 2024b). Ce guide parle donc de « personnes ayant un problème de drogue » plutôt que d’étiquettes comme « toxicomanes ». D’autres troubles mentaux sont fréquents en cas de dépendance (OMS, 2024a) ; si une dépression s’y ajoute, voir aussi le guide Dépression : ce qui aide.

La dépendance peut s’installer plus vite à l’adolescence qu’à l’âge adulte. Les femmes ont moins souvent affaire à la justice pour leur consommation et peuvent donc être moins souvent repérées par les soignants (OMS, 2024a). En 2024, seule 1 femme sur 23 ayant un trouble de l’usage de drogues recevait un traitement, contre 1 homme sur 9 (UNODC, 2026).

L’addiction n’est pas une question de volonté ou de morale. La première consommation est en général un choix, mais la consommation répétée peut modifier le cerveau et affaiblir la capacité à résister aux envies intenses et à se contrôler. Les gènes avec lesquels on naît expliquent environ la moitié du risque d’addiction, et plus la consommation commence tôt, plus elle risque de mener à l’addiction (NIDA, 2018). Cela ne veut pas dire que la génétique décide de tout, mais arrêter demande souvent plus qu’une bonne résolution.

Il est faux de dire que le cannabis ne crée pas de dépendance. L’OMS décrit le cannabis comme une substance qui peut entraîner une dépendance (OMS, 2024a), et dans une analyse de 21 études, 22 % des personnes ayant consommé du cannabis présentaient un trouble de l’usage du cannabis ; chez les jeunes qui en consommaient chaque semaine ou chaque jour, 33 %, soit environ 1 sur 3, devenaient dépendants (Leung et al., 2020). Le lien entre cannabis et psychose est traité dans le guide Schizophrénie. En Corée, le cannabis est lui aussi un stupéfiant contrôlé par la loi, et l’utiliser hors du cadre prévu par la loi est puni (loi coréenne sur le contrôle des stupéfiants, 2026).

Les opioïdes ralentissent la respiration et sont une cause fréquente de surdose et de décès ; hors alcool et tabac, ce sont la première cause de décès liés aux drogues dans le monde (OMS, 2024a). Selon l’OMS, environ 600 000 décès dans le monde en 2019 étaient dus à l’usage de drogues, dont près de 80 % liés aux opioïdes. Le fentanyl est un opioïde de synthèse 50 à 100 fois plus puissant que la morphine. Des éléments indiquent qu’il est ajouté à des drogues fabriquées illégalement et vendu sous forme de faux comprimés ressemblant à des médicaments, si bien que beaucoup de personnes en consomment sans le savoir (OMS, 2025).

Certains étudiants prennent des médicaments du TDAH comme « pilules pour étudier » en période d’examens. Dans une analyse de 47 expériences chez des adultes en bonne santé, les effets sur les fonctions cognitives étaient faibles, et rien ne montre encore qu’ils soient aussi efficaces qu’on le croit (Roberts et al., 2020). Le ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments avertit qu’en faire un mésusage hors traitement, par exemple pour mieux se concentrer, peut provoquer des effets indésirables et une addiction (ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments, 2026a). Si vous pensez avoir un TDAH, lisez le guide TDAH de l’adulte et consultez.

Le NHS anglais indique que les personnes qui ont besoin d’aide pour un problème de drogue ont droit à un traitement comme toute autre personne ayant un problème de santé, et que l’on peut être aidé pour arrêter, mais aussi pour réduire ou simplement obtenir des conseils (NHS, 2023). L’institut britannique NICE recommande lui aussi que les personnes qui font un mésusage de drogues reçoivent les mêmes soins, le même respect et la même confidentialité que quiconque (NICE, 2007). L’Association américaine de psychiatrie note que l’insistance des proches déclenche souvent le traitement, mais que venir de soi-même est toujours bienvenu (American Psychiatric Association, 2024).

Dans les études portant à la fois sur l’alcool et les autres drogues, la thérapie cognitivo-comportementale était plus efficace qu’aucun traitement ou un traitement minimal, et aussi efficace que les autres traitements validés (Magill et al., 2019). L’entretien motivationnel, qui aide les personnes partagées sur l’idée d’arrêter à trouver leurs propres raisons, pourrait réduire la consommation à court terme par rapport à l’absence d’intervention, mais ne faisait guère de différence par rapport aux soins habituels ou à d’autres traitements, et la certitude des preuves était faible (Schwenker et al., 2023). La forme de psychothérapie la plus utile varie selon le produit et la situation, et les preuves sont contrastées.

Pour les stimulants comme la méthamphétamine et la cocaïne, ainsi que pour le cannabis, il n’existe pas encore de médicament pour aider, si bien que les psychothérapies et les approches comportementales sont au cœur du traitement (NIDA, 2020). Une analyse comparant 50 essais randomisés (6 942 personnes) sur les problèmes de stimulants a montré qu’une seule approche augmentait nettement le nombre de personnes abstinentes par rapport aux soins habituels : de petites récompenses à chaque test négatif, associées à une approche de renforcement communautaire qui aide à reconstruire travail, relations et loisirs. La qualité des études était toutefois inégale (De Crescenzo et al., 2018). Dans 23 essais randomisés (4 045 personnes) sur les problèmes de cannabis, l’association de la thérapie cognitivo-comportementale et de la thérapie de renforcement motivationnel réduisait le plus régulièrement la consommation à court terme, mais aucune approche ne restait efficace à 9 mois ou plus, et environ 1 personne sur 4 avait arrêté au dernier suivi (Gates et al., 2016).

Pour la dépendance aux opioïdes, le traitement de substitution, dans lequel des médecins prescrivent à la place un médicament de la famille des opioïdes sous surveillance médicale, a les preuves les plus solides, mais moins de 10 % des personnes qui auraient besoin d’un traitement efficace de la dépendance aux opioïdes le reçoivent (OMS, 2025). Pendant ce traitement, la mortalité était moins de la moitié de celle observée hors traitement, mais dans les 4 semaines suivant son arrêt, le risque de décès était 6 fois plus élevé (Santo et al., 2021). N’arrêtez donc pas un tel traitement brusquement de vous-même : parlez-en à l’équipe soignante.

Un sevrage seul, sans traitement ensuite, est en général suivi d’une reprise. Reprendre est fréquent, mais ne signifie pas que le traitement ne marche pas. L’institut américain NIDA explique que les taux de rechute des troubles de l’usage de drogues, de 40 à 60 %, sont comparables à ceux de l’hypertension ou de l’asthme (50 à 70 %) (NIDA, 2020). Le rétablissement est fréquent. Dans une enquête nationale américaine, la moitié des personnes ayant été dépendantes au cannabis ou à la cocaïne en étaient sorties en 5 à 6 ans environ après le début de la dépendance (Lopez-Quintero et al., 2011), et 9,1 % des adultes américains disaient avoir eu un problème d’alcool ou de drogue qu’ils n’avaient plus (Kelly et al., 2017). Les personnes qui s’en étaient sorties avaient fait une médiane de 2 tentatives sérieuses (Kelly et al., 2019).

Certaines personnes trouvent utiles des groupes d’entraide comme les Narcotiques Anonymes (NA) (NHS, 2023). Le NICE recommande aux soignants d’informer systématiquement sur les groupes d’entraide (NICE, 2007), mais ces groupes ne sont pas animés par des professionnels de santé et ne remplacent donc pas un traitement (NIDA, 2025). Si l’alcool fait aussi partie du problème, voir le guide Alcool.

L’arrêt des sédatifs comme les somnifères et les anxiolytiques peut provoquer des convulsions ou un délire grave (OMS, 2024a). Si vous en prenez depuis longtemps, n’arrêtez pas brusquement de vous-même : réduisez-les avec le médecin qui les a prescrits ou en consultation spécialisée. Les moyens de retrouver le sommeil sans somnifères sont présentés dans le guide Insomnie. Le sevrage des opioïdes est rarement dangereux pour le corps, mais une forte envie domine sa phase tardive (OMS, 2024a). Si vous suivez un traitement de substitution, ne l’arrêtez pas de vous-même : parlez-en à l’équipe soignante (Santo et al., 2021).

À l’arrêt de certaines drogues, l’humeur peut s’effondrer, et quand elle est très sombre, des idées suicidaires peuvent apparaître (OMS, 2024a). Dans une analyse regroupant des études, les personnes ayant un trouble de l’usage de substances étaient environ 2 fois plus susceptibles que les autres d’avoir pensé au suicide et environ 2,5 fois plus d’avoir fait une tentative (Poorolajal et al., 2016). Si vous avez des idées de vous faire du mal, ne gardez pas ces pensées pour vous. Appelez tout de suite le 3114, numéro national de prévention du suicide (24 h/24, gratuit). Pour parler de façon anonyme, SOS Amitié répond au 09 72 39 40 50. En cas de danger immédiat, appelez le 15 (SAMU) ou le 112. Pour le problème de drogue lui-même, Drogues Info Service répond au 0 800 23 13 13, 7 j/7 de 8 h à 2 h, et en Corée la ligne 1342 répond 24 h/24.

Les déclencheurs de reprise les plus fréquents sont les signaux liés à la consommation passée, comme des personnes, des lieux, des objets ou des humeurs, ainsi que le stress et le contact avec la drogue (NIDA, 2020). Coupez le contact avec les personnes avec qui vous consommiez et avec les moyens de vous procurer de la drogue, et décidez à l’avance qui appeler et quoi faire quand les émotions difficiles arrivent.

Si une personne qui a consommé ne se réveille pas, respire à peine ou respire bizarrement, appelez immédiatement le 15 ou le 112, restez près d’elle et suivez les instructions. Avec des soins d’urgence à temps, le décès par surdose d’opioïdes peut être évité. Consommer avec de l’alcool ou des sédatifs augmente le risque de difficultés respiratoires, et ce risque est particulièrement élevé quand on reprend après une pause (OMS, 2025), car le corps n’est plus habitué aux quantités d’avant (NIDA, 2020).

Reprendre n’est pas la fin. La rechute est un signal pour reprendre ou adapter le traitement (NIDA, 2020). Regardez ce qui l’a déclenchée et demandez vite de l’aide plutôt que de la cacher. Plutôt que de vous accabler, voir le guide Développer l’autocompassion.

Dans un essai randomisé mené auprès de 90 proches de consommateurs de drogues refusant les soins, les familles qui apprenaient des façons de communiquer et d’agir à la maison (CRAFT) ont amené 59 à 77 % de leurs proches vers un traitement, contre 29 % avec une approche qui encourageait à rejoindre des groupes de familles (Meyers et al., 2002). Quelle que soit l’approche apprise, le bien-être psychique et physique des proches s’améliorait (Roozen et al., 2010). Le NICE recommande aussi aux soignants d’interroger les familles sur les répercussions de la consommation sur elles-mêmes et sur les autres membres de la famille, enfants compris (NICE, 2007).

L’Association américaine de psychiatrie conseille d’éviter les sermons, les menaces, les marchandages et les appels aux sentiments, qui peuvent aggraver la honte et pousser à s’isoler ou à consommer. Ne couvrez pas la personne, ne mentez pas et ne l’excusez pas ; parlez franchement, et ne buvez ni ne consommez avec elle. Quand quelqu’un de proche a un problème de drogue, ce n’est la faute de personne en particulier, alors ne vous culpabilisez pas (American Psychiatric Association, 2024). Comment parler à quelqu’un de proche qui refuse les soins est aussi abordé dans le guide Dépression : ce qui aide.

Ne discutez pas et n’essayez pas de convaincre une personne sous l’emprise d’un produit : une vraie conversation est peu probable et la situation peut tourner à la violence (American Psychiatric Association, 2024). Si une personne de votre famille qui consomme se montre violente ou menaçante, n’y faites pas face sans quelqu’un à vos côtés. Danger immédiat : 17 ou 112 · 3919 (Violences Femmes Info), gratuit et anonyme, 24 h/24.

En Corée, la ligne 1342 est ouverte aux proches et aux amis comme aux personnes qui consomment, et les familles peuvent aussi être soutenues dans les centres de réadaptation Hamkke Hangeoreum du pays (Korean Association Against Drug Abuse, 2026). Les centres locaux de prise en charge intégrée des addictions reçoivent aussi les familles (ministère coréen de la Santé et du Bien-être, 2026). Si vous vous inquiétez pour votre enfant, parlez-lui calmement plutôt que de le mettre au pied du mur, et pensez à consulter vous-même d’abord.

En Corée, on peut parler d’un problème de drogue au 1342 (centre Yonggi Hangeoreum), par téléphone, 24 h/24, 365 jours par an. La ligne est ouverte aux proches et aux amis comme aux personnes qui consomment, et propose écoute, soutien au rétablissement, soutien aux familles et orientation vers des hôpitaux. C’est une ligne d’écoute, pas un lieu de signalement des infractions (Korean Association Against Drug Abuse, 2026). Le ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments indique que l’anonymat et la confidentialité sont garantis, et depuis mars 2026 un service par messages et tchat est aussi proposé via une chaîne KakaoTalk (ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments, 2026b). Le 1342 est une ligne d’écoute sur les drogues : si vous avez des idées de vous faire du mal, appelez d’abord une ligne d’écoute (en Corée, le 109, 24 h/24, gratuit ; en France, le 3114, 24 h/24, gratuit).

Les 17 centres Hamkke Hangeoreum du pays repèrent et évaluent les personnes ayant un trouble de l’usage de drogues et les aident à retrouver une vie ordinaire grâce à des consultations individuelles, des programmes de réadaptation de jour, un soutien aux familles et des groupes d’entraide (Korean Association Against Drug Abuse, 2026 ; ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments, 2026b). Les centres locaux de prise en charge intégrée des addictions reçoivent aussi, par téléphone ou sur place, les personnes ayant un problème de drogue, leurs familles et les habitants (ministère coréen de la Santé et du Bien-être, 2026). On peut aussi consulter en psychiatrie.

En Corée, la dépendance aux drogues peut être soignée dans le cadre du dispositif de « traitement et protection ». La personne, son conjoint, un parent ou autre ascendant direct, ou son représentant légal peut en faire la demande directement, et l’État et les collectivités locales prennent en charge l’évaluation (1 mois au plus) et le traitement hospitalier ou ambulatoire (12 mois au plus) (loi coréenne sur le contrôle des stupéfiants, 2026 ; règlement coréen sur le traitement et la protection des personnes dépendantes, 2025). Une fois la personne prise en charge, l’établissement doit informer un membre de la famille (conjoint ou parent, par exemple) de la date, du lieu et du motif (règlement coréen sur le traitement et la protection des personnes dépendantes, 2025). En 2026, le gouvernement a porté le budget d’aide aux frais de soins à 1,35 milliard de wons et le nombre d’hôpitaux régionaux de traitement et de protection à 11 (Office for Government Policy Coordination et al., 2026). En cas d’inquiétude juridique, par exemple sur une sanction, appelez d’abord le 1342 de façon anonyme ou demandez un conseil juridique.

En Corée, outre les drogues illicites et le cannabis, les médicaments psychotropes, dont certains somnifères, anxiolytiques et coupe-faim, sont aussi contrôlés par la loi. Les prendre comme le médecin les a prescrits ne pose pas de problème, mais les utiliser hors du cadre de la loi est puni (loi coréenne sur le contrôle des stupéfiants, 2026 ; ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments, 2026a).

Dans les données de l’assurance maladie coréenne, le nombre de personnes soignées avec, comme diagnostic principal, un trouble mental ou du comportement lié au cannabis (cannabinoïdes) est passé de 108 en 2023 à 244 en 2025, et en 2025, 82 % d’entre elles avaient entre 20 et 39 ans. Les personnes soignées pour des problèmes liés aux hallucinogènes sont passées de 95 en 2015 à 351 en 2025. Les personnes soignées pour des problèmes de somnifères et de sédatifs étaient bien plus nombreuses : 2 247 en 2025, dont deux tiers de femmes (Service d’examen et d’évaluation de l’assurance maladie, 2026). Ces chiffres ne comptent que les personnes soignées : bien plus de personnes peuvent avoir un problème, et ils ne permettent pas à eux seuls de savoir si la consommation a augmenté ou si davantage de personnes se font soigner.

En France, Drogues Info Service répond au 0 800 23 13 13, appel gratuit, de façon anonyme et confidentielle, 7 j/7 de 8 h à 2 h, à toute personne concernée directement ou indirectement par un problème de drogue (Santé.fr, 2026 ; Santé publique France, s. d.). Les CSAPA accompagnent l’usage à risque, l’usage nocif et la dépendance, que les produits soient licites ou illicites, ainsi que l’entourage ; leurs Consultations Jeunes Consommateurs reçoivent les 12-25 ans et leurs proches, et les parents peuvent être reçus sans le jeune (ARS Auvergne-Rhône-Alpes, s. d.). En 2023, 50,4 % des adultes de 18 à 64 ans avaient déjà consommé du cannabis et 10,8 % en avaient consommé dans l’année ; environ 54 000 personnes ont été prises en charge en CSAPA pour un usage de cannabis en 2022 (OFDT, s. d.).

Q. Existe-t-il un test d’addiction aux drogues ? R. mind.io ne propose pas de test sur les drogues. Vous pouvez plutôt vous demander si vous consommez plus ou plus souvent que prévu, si vous avez du mal à réduire, et si vous continuez alors que la drogue fragilise votre travail, vos relations ou votre santé (OMS, 2024a ; American Psychiatric Association, 2024). Ce n’est pas un diagnostic, mais une raison de demander de l’aide. Le questionnaire PHQ-9 n’est pas un test sur les drogues, mais il fait le point sur la dépression, fréquente avec les problèmes de drogue.

Q. Une seule prise peut-elle créer une dépendance à vie ? R. Toutes les personnes qui consomment ne développent pas de trouble. En 2024, environ 331 millions de personnes dans le monde ont consommé une drogue et 63 millions avaient un trouble de l’usage de drogues (UNODC, 2026). Mais la dépendance peut s’installer plus vite chez les adolescents (OMS, 2024a), et des drogues puissantes comme le fentanyl peuvent être mélangées à d’autres à l’insu de la personne, ce qui peut rendre dangereuses même les premières prises (OMS, 2025).

Q. On m’a dit que le cannabis ne crée pas de dépendance. R. C’est faux. 22 % des personnes ayant consommé du cannabis présentaient un trouble de l’usage du cannabis (Leung et al., 2020). En Corée, le cannabis est un stupéfiant contrôlé par la loi (loi coréenne sur le contrôle des stupéfiants, 2026).

Q. Je prends des somnifères depuis longtemps. Ai-je une dépendance ? R. Que le corps s’y soit habitué après une longue prise ne suffit pas à parler de dépendance. On parle de dépendance quand on perd le contrôle ou que le médicament prend le pas sur le reste. Mais arrêter brusquement de soi-même peut être dangereux : prévoyez la réduction avec le médecin qui les a prescrits (OMS, 2024a). Voir aussi le guide Insomnie.

Q. Puis-je prendre des « pilules pour étudier » ? R. Leurs effets chez les personnes en bonne santé étaient faibles (Roberts et al., 2020), et les utiliser hors traitement peut provoquer des effets indésirables et une addiction (ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments, 2026a). En Corée, se les procurer et les prendre sans ordonnance est aussi contraire à la loi (loi coréenne sur le contrôle des stupéfiants, 2026).

Q. Si je me fais soigner, ma famille le saura-t-elle ? Est-ce que je risque une sanction ? R. En Corée, la personne, son conjoint, un parent ou autre ascendant direct, ou son représentant légal peut demander le dispositif de traitement et protection, et une fois la personne prise en charge, l’établissement doit en informer un membre de la famille (conjoint ou parent, par exemple) (règlement coréen sur le traitement et la protection des personnes dépendantes, 2025). Cette règle d’information concerne le dispositif de traitement et protection. Les inquiétudes sur une sanction dépendent des situations, et ce guide ne peut pas y répondre. Appelez d’abord le 1342 de façon anonyme ou demandez un conseil juridique.

Q. Est-ce que je risque un signalement si j’appelle le 1342 ? R. Le 1342 est une ligne d’écoute, pas un lieu de signalement des infractions (Korean Association Against Drug Abuse, 2026). Le ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments indique que l’anonymat et la confidentialité sont garantis (ministère coréen de la Sécurité des aliments et des médicaments, 2026b).

Q. J’ai repris. Est-ce un échec ? R. Non. La rechute est fréquente et signale qu’il faut reprendre ou adapter le traitement (NIDA, 2020). Les personnes qui s’en sont sorties avaient fait une médiane de 2 tentatives sérieuses (Kelly et al., 2019). Reprendre après une pause est plus risqué : ne le cachez pas et demandez vite de l’aide (OMS, 2025).

Q. Mes problèmes de drogue me donnent envie de mourir. R. Ne gardez pas cela pour vous. Appelez tout de suite le 3114, numéro national de prévention du suicide (24 h/24, gratuit). Pour parler de façon anonyme, SOS Amitié répond au 09 72 39 40 50. En cas de danger immédiat, appelez le 15 (SAMU) ou le 112. Une fois le calme un peu revenu, vous pourrez chercher de l’aide pour la drogue elle-même, par exemple auprès de Drogues Info Service (0 800 23 13 13, 7 j/7 de 8 h à 2 h).

Références : World Health Organization (2024a), Clinical descriptions and diagnostic requirements for ICD-11 mental, behavioural and neurodevelopmental disorders (CDDR), https://www.who.int/publications/i/item/9789240077263 ; World Health Organization (2024b), Over 3 million annual deaths due to alcohol and drug use, majority among men (news release), https://www.who.int/news/item/25-06-2024-over-3-million-annual-deaths-due-to-alcohol-and-drug-use-majority-among-men ; World Health Organization (2025), Opioid overdose (fact sheet, 29 August 2025), https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/opioid-overdose ; United Nations Office on Drugs and Crime (2026), World Drug Report 2026, https://www.unodc.org/unodc/en/data-and-analysis/world-drug-report-2026.html ; American Psychiatric Association (2024), What is a substance use disorder?, https://www.psychiatry.org/patients-families/addiction-substance-use-disorders/what-is-a-substance-use-disorder ; National Institute on Drug Abuse (2018), Understanding drug use and addiction (DrugFacts), https://nida.nih.gov/publications/drugfacts/understanding-drug-use-addiction ; National Institute on Drug Abuse (2020), Drugs, brains, and behavior: the science of addiction. 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