Force de caractère VIA
Appréciation de la beauté
Vous remarquez la beauté et l’excellence, et vous laissez cet émerveillement vous ressourcer.
- #Transcendance
L’une des 24 forces de caractère VIA, rattachée à la vertu « Transcendance ». Se relier à un sens plus large qui enrichit la vie.
Comment elle se manifeste
- De petits moments peuvent vous toucher et vous aider à retrouver votre concentration.
- La sensibilité esthétique peut nourrir la créativité et le bien-être.
- Plus votre emploi du temps est chargé, plus il est bon de prendre le temps de contempler.
Comment utiliser cette force
- Une fois par jour, observez pendant 30 secondes la beauté qui vous entoure.
- Gardez une photo ou une note des beaux moments : ils s’accumuleront.
- Mettre des mots sur votre émerveillement renforce encore les émotions positives.
Quand elle est trop utilisée
Si vous restez trop dans la contemplation, vos tâches risquent de prendre du retard : préférez des moments courts mais fréquents.
À essayer cette semaine
Cette semaine, rassemblez 3 moments qui vous ont plu et écrivez pour chacun une ligne expliquant pourquoi.
Forces de la même vertu · Transcendance
- Gratitude
- Espoir
- Humour
- Spiritualité
Remarquer la beauté et l’excellence au quotidien
Cette force, c’est être touché non seulement par la nature et l’art, mais aussi par le savoir-faire ou la bonté de quelqu’un. Vous vous arrêtez devant un coucher de soleil en rentrant, revoyez plusieurs fois la vidéo d’un artisan au travail, ou sentez votre gorge se serrer devant le geste généreux d’une personne inconnue.
Dans vos relations, vos compliments sont précis, parce que vous voyez ce qui est réussi chez les autres. Au travail, vous soignez la finition, d’une mise en page nette à un code élégant ; en cours, une conférence brillante ou un livre bien écrit vous porte pendant des jours.
Quand l’émerveillement déborde ou s’assèche
Vu sous l’angle de Niemiec, l’excès peut prendre la forme d’une exigence qui n’accepte que la perfection, ou d’un léger snobisme envers d’autres goûts. Courir après un résultat magnifique peut aussi faire rater des échéances. Le manque, lui, enfouit les belles choses sous la routine, et les journées deviennent ternes.
Point d’équilibre : des critères élevés, un regard généreux. Visez la qualité dans votre travail, et cherchez quelque chose d’admirable même dans le premier essai maladroit de quelqu’un.
Affiner son regard sur la beauté
Seligman et ses collègues (2005) demandaient de choisir une force dominante et de la mettre en jeu chaque jour, pendant une semaine, dans un contexte peu familier. L’article qualifiait les effets de « modérés » ou plus, mais les volontaires étaient recrutés en ligne, et des études ultérieures ont parfois constaté que l’exercice ne faisait pas mieux que des activités de comparaison. Observez donc plutôt si la vie paraît un peu plus riche.
Idées : photographier chaque jour une belle scène sur le trajet, dire à quelqu’un de l’équipe ce qui vous a impressionné dans son travail, aller à une exposition ou un concert une fois par mois, écouter un morceau aimé du début à la fin sans rien faire d’autre.
Un œil pour l’excellence, en lettre de motivation et en entretien
« Je suis sensible à l’esthétique » reste vague ; montrez comment votre regard a élevé la qualité. Dans une lettre de motivation : « Pour la campagne de notre association, j’ai analysé vingt exemples réussis d’autres structures et rédigé des principes de mise en forme ; les inscriptions ont augmenté par rapport à l’année précédente. »
Les questions d’entretien sur un modèle ou un travail qui vous a inspiré laissent cette force s’exprimer naturellement. Pour un point faible : « Peaufiner m’a déjà mis en retard ; je fixe maintenant le niveau “suffisamment bon” avant de commencer. »
Associer l’appréciation de la beauté à d’autres forces
Avec la créativité, ce qui vous émeut devient matière à créer. La gratitude transforme les beaux moments en reconnaissance durable, et l’amour de l’apprentissage vous entraîne plus loin dans les domaines qui vous impressionnent.
Si la persévérance est basse, l’admiration risque de s’arrêter avant l’action : essayez de reproduire une œuvre que vous aimez.
La place de cette force dans le VIA-IS, et le débat
Le manuel publié en 2004 par Peterson et Seligman lui donne le nom complet d’« appréciation de la beauté et de l’excellence », sous la transcendance. Elle inclut le sentiment d’élévation que suscitent les bonnes actions d’autrui.
Dans les analyses factorielles, elle se regroupe parfois avec des forces de curiosité intellectuelle comme la créativité plutôt qu’avec la transcendance : son classement fait débat. Vérifiez votre rang au questionnaire des forces VIA et lisez le VIA à côté des intérêts de Holland pour des pistes d’orientation.
Force de caractère « Appréciation de la beauté » : questions fréquentes
L’appréciation de la beauté est-elle réservée aux artistes ?
Non. Elle couvre l’émotion devant la nature, le savoir-faire et la bonté, et apparaît dans tous les métiers. Ce qui touche chacun varie beaucoup.
Quels métiers conviennent à cette force ?
Design, architecture, commissariat d’exposition, édition, qualité : là où repérer l’excellence compte. Aucune force ne décide seule d’une carrière ; regardez aussi vos intérêts.
Un score faible veut-il dire que je manque de sensibilité ?
Non. Le VIA classe vos forces entre elles, et celle-ci a tendance à être moins sollicitée dans les périodes chargées.
Ressentir de l’émerveillement rend-il plus heureux ?
Certaines études relient l’émerveillement face à la nature ou à l’art à une meilleure humeur, mais l’effet varie selon les personnes. Commencez par ce qui vous plaît.
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Ceci est une description pour mieux se comprendre, pas un diagnostic. Un même type peut se manifester très différemment selon la personne et la situation.