愛の言語「言葉での承認」×「スキンシップ」：違うときの伝え方

スキンシップが愛の言語の人は、言葉より先に手を伸ばすタイプです。歩くときに腕を組んだり、つらい一日の終わりに黙って抱きしめたりして気持ちを伝えます。言葉が愛の言語の人はそのぬくもりが好きな一方で、気持ちが本当にそうなのかを言葉で確かめられたときに、より深く安心します。

ふたつの言語は同時に使いやすい部類です。抱きしめながら一言かければ、一度に両方が伝わるからです。すれ違いはおもに、けんかのあとや疲れた日など、片方の表現だけが残る場面で起こります。

スキンシップの人には、体の距離で確かめるつながりが必要です。忙しい日の短いハグひとつが、長いメッセージより深く届くこともあります。言葉の人には、気持ちを確かめる一文が必要です。そしてふたりともに、スキンシップは相手が望むときにだけうれしい表現だという基本の約束が必要です。くたくたの日や神経がとがっている日には、体に触れられるより声をかけてもらうほうがほっとする場合もあります。ふたりの表現は組み合わせやすいので、少しの工夫で満たし合えます。

けんかの直後、スキンシップの人は抱きしめて雰囲気をやわらげようと近づきます。言葉の人はまださみしかった理由を言えていないので、抱きしめられることが問題にふたをするように感じて、体を離します。近づいた側は拒まれたと傷つき、離れた側は話が終わっていないもどかしさを抱えたままになります。次のけんかではどちらも先に近づかなくなり、冷え込みが長引きやすくなります。どちらも仲直りしたい気持ちは同じなのに、その入り口が違うだけなのです。

仲直りの順番を前もって決めておきましょう。言葉の人が「先に5分だけ話して、そのあと抱きしめて」と言えば、スキンシップの人はそれが拒絶ではなく順番なのだとわかります。

スキンシップの人は、近づく前に言葉で聞いてみてください。「今、抱きしめてもいい？」というひとつの質問が、言葉とぬくもりを一緒に届けることになります。断られても「わかった、あとでまた聞くね」と答えれば、ふたりとも傷つきにくくなります。

会うと最初にハグする友人と、ハグより長い手紙を喜ぶ友人のあいだでも、同じ違いが見られます。家族では、幼いころはよく抱きしめていた親が、子どもが大きくなるにつれてどう愛情を表せばいいかわからず、ぎこちなくなることがよくあります。友人や家族どうしのスキンシップは文化や人によって心地よさが大きく違うので、肩をぽんとたたく程度など、お互いに楽な線を探してみてください。ハグがぎこちない間柄なら、「今日は来てくれて本当にありがとう」という言葉と軽い握手だけでも十分に伝わります。

望まないスキンシップを断ったときに相手が怒ったり、さみしさを圧力のようにぶつけてきたりするなら、それは愛の言語ではなく境界と同意の問題です。スキンシップへの望みの差が大きく、ふたりとも拒まれ続けていると感じているなら、カップルカウンセリングで責め合わずにお互いの期待を話す場を持つのもひとつの方法です。