VIAの24の強み一覧

VIAの分類は、多くの文化や哲学の伝統で共通して大切にされてきた6つの美徳の下に、24の強みをまとめています。知恵と知識、勇気、人間性、正義、節度、超越性です。美徳が大きな方向だとすれば、強みはその方向を実際に表す具体的なかたちです。同じ勇気でも、怖さがあっても踏み出す姿、最後までやり抜く姿、正直に伝える姿、活力をもって飛び込む姿のように、別々の強みとして表れます。この分類は、ポジティブ心理学者のクリストファー・ピーターソンとマーティン・セリグマンが、さまざまな伝統の美徳の一覧を比べてまとめたものです。

VIAの結果は24の強みの順位として出て、上位のいくつかを「特徴的な強み」と呼びます。特徴的な強みは使うと自然で、むしろ元気が出る強みです。下位の強みはないわけではなく、使う機会が少ないだけです。どの強みも使いすぎると短所のように見えることがあるので、順位そのものより、場面に合った量を見つけることが大切です。たとえば思慮深さが行き過ぎるとためらいに、ユーモアが行き過ぎると真剣な話を避ける姿に見えることがあります。強みの結果は自分を狭く決めつけるためではなく、今どの強みをもっと使うかを選ぶために役立ててください。